Le Ricette della Salute

Il Succo della salute

di Sandra - Un tocco di zenzero

Ingredienti per una persona

  • Arance della Salute 2
  • spinaci freschi (crudi) meglio se bio, una manciata (ben lavati e asciugati)
  • curcuma 1/2 cucchiaino da caffè
  • zenzero 1 pezzetto (pelato)
  • miele di datteri 2 cucchiaini
  • idea in più: aggiungere 1 cucchiaino di polvere di erba di grano, ricca di antiossidanti, clorofilla e vitamine (A, gruppo B, vitamina C ed E)

Procedimento

Spremere le arance rosse.
In un frullatore mettere il succo di arancia, gli spinaci, lo zenzero, la curcuma e il miele di datteri.
Frullare alla massima velocità per circa un minuto.

Perfetto per una colazione corroborante e ricca di sali minerali e vitamine, una vera carica energetica naturale!